鲜美的木棉花煮粥，满载满满的健康

鲜美的木棉花煮粥，满载满满的健康

把木棉花煮粥是一种很受欢迎的家常菜，它具有清热解毒，止血止痛，利尿消肿，增强免疫力以及滋补肝肾等功效，特别适合夏季食用。准备材料：木棉花，米，葱，姜，料酒，盐，油。

首先要将木棉花清洗干净，然后放入沸水中煮熟，再将熟的木棉花沥干，放在碗里备用。接着要将米洗净，放入锅里，加入适量的清水，煮至沸腾，用中小火继续煮至米粒变烂，放入适量的盐，料酒，油调味，再加入木棉花，将葱、姜切碎，加入锅里，用手搅拌均匀，煮至粥熟即可。

木棉花煮粥味道香甜，营养丰富，可以满足夏季渴望，也可以补充体内的水分，抗击偏夏炎热。木棉花煮粥还可以帮助消化，增强体质，调节肠胃，促进新陈代谢，是夏季家家户户的最佳选择。

木棉花煮粥的制作方法简单，口感美味，营养丰富，更有助于护肤清热，消暑去烦，适合夏季食用。

鲜美的木棉花煮粥，满载满满的健康